Heipä hei pienen tauon jälkeen.
Ei ole ollu aikaa kirjoitella, ja tuntuu ettei tekstiä synny.
Oon tän viikon syöny aika vähän ja liikkunu sitten aika paljon.

Sport-lehdessä luki, että kaltaiseni aktiiviliikkujan(säännöllinen liikunta, usein 2 harjoitusta päivässä)
pitäisi syödä 3000-4000 kaloria päivässä. Hah, hyvä jos pääsen "normaalina" päivänä 700 kaloriin..

Paino on laskenu.
Solisluut näkyy ja tuntuu paremmin kuin aiemmin.(TSENII, korjaa jos oon väärässä).
Kylkiluut tuntuu kanssa hyvin. (TSENII, korjaa taas jos oon vääräs).
Kylkiluut näkyy kanssa jollakin tavalla "normaaliasennossa".
Tästä vaan sitten alaspäin ja alaspäin.

Ainiin, tänään nyrkkeilen illalla 300-400 kaloria ja teen lihaskuntoharjoituksen.

Tänään oon syöny:
Lounas: kalakeittoa 2 dl ja yksi lämmin voileipä.(150 kcal)