Tänään on pitkästä aikaa vähän syömisen(=kunnolla syömisen) päivä.
Syön max. 500 kcal, ja teen 12 km lenkin joko kävellen tai kävellen&juosten. Tuossa kuluu kaloreita 600-760.

Toivotaan, että onnistuu.

Ai niin, eilen  oli kamala päivä. Itkin niin etten meinannut saada nukutuksi, mutta sain sitten lopulta unen päästä kiinni. Vasenta kättä koristaa mukava punainen viiva.