Eli tulin taas vaihteeks just lenkiltä.
Tein 44 min vetotreenin, eli juoksin aina täysillä jonkun matkaa
ja sitten palauttelin pienemmän matkan ja taas uudestaan.
Kyllä musta sitä vauhtiakin löytyy, vaikken noita vauhtilenkkejä
ookkaan pahemmin tehny.
Jalat ei menny hapoille, mut hengityselimistö vähän.
Tosta huomaa just noiden vauhtilenkkien puutteen.
Kaloreita tuolla pyrähdyksellä kului 419, rasvan osuus 35%.
Tänään kuluttanut 821 kaloria, eli ihan hyvin.

Kahdeksan aikaan meen kirkkoon muistamaan
menneenä vuonna kuolleita.
Eniten muistan mielessäni kummisetääni, joka kuoli
tammikuussa. Kaipaus ja ikävä on kova.

Illalla syödään perunasalaattia, jotain lihaa ja nakkeja.
Katotaan, mitä pystyn syömään.
Tietysti ammutaan myös raketteja.
Hyvää uutta vuotta 2008 kaikille höpönassukoille!