Tulin äsken just (taas) lenkiltä. Hölkkäilin 54 min, tarkoitus oli hölkätä 45 min.. Päätin lenkillä,  että käännyn vasta sitten takaisin, kun kaloreita on kulunut 200. Silloin koko lenkin kalorimääräksi tulisi 400.
      Alkumatkasta olin näköjään taas kuollut, sykemittarini ei taaskaan löytänyt sykettäni. Laitoin sykevyötä vähän pienemmäksi ja kas, johan se syke löytyi...
Lenkki sujahti ihan mukavanlaisesti ohitse, ajatuksetkin vähän taas tuulettui. Tän päivän piti olla palauttelua eilisestä lenkistä, mutta kuinkas sitten kävikään. Aamusta olin kävelemässä 45 min(250 kaloria) ja äsken hölkkäilemässä 54 min(411 kaloria). Tälle päivälle minuutteja kertyi siis 99, toisin sanoen 1h 39 min. Ja kaloreita kertyi 661.
Mietitäänpä taas, mitä olen syönyt.. Sen yhden ruuan, siitäkin ehkä n. 100 kaloria.
Puoli seitsämän aikoihin saan syödä siis sen yhden jugurtin feat. rusinat / mysli. Siitä tulisi ehkä se 70 kaloria..
Tällä nyt kuitenkin mennään, huomenna saa sitten taas syödä vähän enemmän.

PS. Ei saa sortua ahmimaan, eikä syömään pannaria.
Ei saa.